Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2382 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 113,20g | Karb: 345,03g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Byblos Baklava, Банан, Помидоры, Авокадо, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, President Emmental Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞. Makan Siang: Кедровые Орехи , President's Choice Sweetened Condensed Milk, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Mehadrin Dates, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Огурец (с Кожурой), Редис, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Помидоры, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞. Makan Malam: Лосось, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Camilan/Lainnya: Dare Petit Beurre, Byblos Baklava, Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|