Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1951 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 167,77g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Erdnüsse, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandeln, Vitasia Mangoscheiben, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Kohlrabi, Kokosöl, REWE Putenbrustfilet, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|