Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1835 kkal
|
Lemak: 82,48g | Prot: 71,18g | Karb: 199,88g.
Makan Pagi: Kölln Kernige Haferflocken, Orangen, Sternfrucht, Litschi, Kaki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zimt. Makan Siang: Alnatura Dinkel Cracker, Tomatensoße, Aubergine, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Makan Malam: Alnatura Dinkel Cracker, Lozano Braune Bohnen, Tahin. Camilan/Lainnya: Danone Mypro+, Monarc Fondant Kuchen Schokolade, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|