Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1375 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 99,14g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Hokkaido Kürbis. Makan Siang: Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Grüne Oliven, Kapern, Aldi Thunfisch Öl , Barilla Rote Linsen Nudeln. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|