Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
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87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
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1357 kkal
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Lemak: 47,61g | Prot: 48,09g | Karb: 188,42g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Mangos, Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Makan Siang: Hefezopf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Flirt Bitter Lemon, Edeka Ziegenweichkäse, Hofmaier Paprika-Salami , Salatgurke, Schwarze Oliven, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Rama Margarine, Laugenbrötchen. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan aufundnieder
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