Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2089 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 108,17g | Karb: 298,00g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Премьер Малина Протертая с Сахаром. Makan Siang: Мираторг Котлета Куриная , Макароны Отварные. Makan Malam: Сдобрянка Батон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Борщ с Курицей, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Нескафе Кофе 3В1, Арсеньевская Ферма Йогурт С Малиной 1,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|