Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1726 kkal
|
Lemak: 72,74g | Prot: 56,66g | Karb: 211,62g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Makan Malam: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Camilan/Lainnya: Babyfox Шоколад Молочный, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|