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depois de duas semanas longe da dieta... AQUI ESTOU EU DE NOVO, dois kg acima, mas vai baixar até o final dessa semana!! \õ
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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879 kkal
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Lemak: 57,65g | Prot: 81,12g | Karb: 4,84g.
Makan Pagi: Café Expresso, Ovo Frito. Makan Siang: Danubio Queijo Processado UHT, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito. Makan Malam: Soya Óleo de Soja, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Merluza. Camilan/Lainnya: Polenguinho Pocket. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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