Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 56,65g | Karb: 159,50g.
Makan Pagi: Heinz Organic Baked Beans, Sainsbury's Basics French Brie, Lurpak Spreadable Lighter, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread. Makan Malam: Trattoria Verdi Deep Pan Cheese Pizza. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 30 menit, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kinzz89
|