Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1353 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 68,62g | Karb: 119,04g.
Makan Pagi: Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Лэнд Тыква Запечёная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Сочень с Творогом, Обычные Блины, Солнечный День Sunnyday Баклажаны с Перцем, Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|