Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 58,06g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Torku Pötibör , Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Sade Kek. Makan Siang: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|