Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 56,52g | Karb: 97,72g.
Makan Pagi: Spinach, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Guacamole with Tomatoes, Egg. Makan Siang: Kidney Beans (Canned), Green String Beans, Turkey. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Chicken Sandwich. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 13 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|