Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1639 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 58,46g | Karb: 144,24g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Сливы, Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Makan Siang: Аютинский Хлеб Тостовый, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Табрис Свинина Шея Стейк. Makan Malam: Perle Вино Игристое Брют, Хурма, Шампиньоны Жареные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|