Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1429 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 99,35g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Gruntaler Сыр Лёгкий, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Makan Siang: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Борщ с Курицей. Makan Malam: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Котлеты из Индейки на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Творожное Желе, Чай, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|