Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1459 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 93,68g | Karb: 159,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный). Makan Siang: Булгур (Вареный), Перекресток Яблоко Гала, Запеканка с Тыквой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Тыква. Makan Malam: Corin Corn Попкорн Сырный, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|