Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
3112 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 194,41g | Karb: 410,75g.
Makan Pagi: Голден Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, SPAR (55) Желатин, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 20%. Makan Siang: Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Арахис, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|