Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 134,11g | Karb: 219,99g.
Makan Pagi: Elodie Gâteau Creusois, M&M's M&M’s Caramel Croquant, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Isio 4 Huile, Myprotein Oméga 3, Flocons d'Avoine, Myprotein Whey (Orange-Chocolat). Makan Siang: Marge, Pomme, Amandes, Chebakia, Amora Moutarde Fine et Forte, Graines de Lin, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Salade Iceberg, Carrefour Huile d'olive, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Miel, Amandes, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, Myprotein Whey (Orange-Chocolat). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|