Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
434 kkal
|
Lemak: 13,62g | Prot: 32,24g | Karb: 46,45g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 路易莎 燻雞風味三明治. lagi...
|
|
362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|