Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
2176 kkal
|
Lemak: 89,11g | Prot: 63,94g | Karb: 272,85g.
Makan Pagi: Alnatura Apfelessig, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Aldi Birne, Pflaumen, Wassermelone, Kaffee. Makan Siang: Espresso, Kaffee, Chicorée-Salat, Fruchtquark. Makan Malam: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Camilan/Lainnya: Fritt Fritt Minis, Aldi Mandeln, Milch 1,5%, Multinorm Magnesium Brausetabletten, DM Bio Schokolierte Nussmischung, Marzipankartoffeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|