Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 17,38g | Karb: 186,55g.
Makan Pagi: Banane, Toffifee Toffifee. Makan Siang: Birnen, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Real Quality Erdnussbutter Crunchy, Volkorntoast, Marmorkuchen. Camilan/Lainnya: Milka Eier Oreo, Dove Caramel Mini. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riketailor
|