Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
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2540 kkal
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Lemak: 48,09g | Prot: 160,52g | Karb: 359,61g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Chiquita Banana. Makan Siang: Piselli Fini Gustato, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Khushboo Riso Basmati. Makan Malam: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Burro Arachidi, Khushboo Riso Basmati, Piselli Fini Gustato, Fette Biscottate Bennet. Camilan/Lainnya: Prozis Oat Porridge, Pane Integrale Generico Pane Integrale Generico, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan simonrs97
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