Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
2413 kkal
|
Lemak: 113,96g | Prot: 145,05g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Простоквашино Молоко 3,2%, Буханка Пирог с Творогом, Просто Мёд . Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Горчица Французская, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Makan Malam: Лента Попкорн Соленый, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Йогурт Домашний, Беловежские Сыры Пармезан , Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|