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Guten Morgen zusammen. Hätte euch allen fast einen guten Wochenstart gewünscht. Für uns fängt halt die Arbeitswoche heute erst an und hört morgen Nachmittag auch schon wieder auf 🙈🙈🙈😇😇😇.
Aber einen schönen Donnerstag wünsche ich euch trotzdem und passt weiter gut auf euch auf 👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
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2365 kkal
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Lemak: 89,76g | Prot: 89,65g | Karb: 289,82g.
Makan Pagi: Buko Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème , Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Cremiger Frischkäse, Gekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen. Makan Siang: Butter. Makan Malam: Weizenbrötchen, Ei. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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