Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1389 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 115,23g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Медоборы Торт Карамельный, Морковь по-Корейски, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Лаваш Тонкий, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Makan Siang: Шампиньоны в Сметане, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домашняя Кухня Холодец Куриный. Makan Malam: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Белый Город Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|