Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1768 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 54,66g | Karb: 299,47g.
Makan Pagi: Сахар, Etlon Эспрессо, Махеевъ Джем Малиновый , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кедровый Жмых, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Слива, Магнит Банан. Makan Siang: Крупно Ржаные Хлопья, Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Makan Malam: Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Магнит Слива, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Перекресток Печенье Морковное. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|