Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1307 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 113,45g | Karb: 119,47g.
Makan Siang: Avokado, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Arla Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keitetty Kananmuna. Makan Malam: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Polar 5%, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Camilan/Lainnya: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Skyr Mustikkapiirakka . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|