Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1524 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 97,55g | Karb: 130,31g.
Makan Pagi: Лента Пирог с Вишней, Банан, Сгущенка, Творог 5%, Зеленый Чай. Makan Siang: Салат Витаминный, Мираторг Эскалоп из Свинины. Makan Malam: Ветчина, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой, Суп из Белых Грибов. Camilan/Lainnya: Beerka Горбуша Вяленая, Груша. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|