|
ура!!! новая цифра на весах! прошу заметить вторую неделю без разгрузки и вес по кг в неделю улетает🚀..как же приятно ☺
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 55,21g | Karb: 93,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|