Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
2121 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 144,81g | Karb: 255,16g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Кускус Приготовленный. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста Тушеная без Масла, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ururumka
|