Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1983 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 105,10g | Karb: 240,95g.
Makan Pagi: Excelsior Сыр Сардо, Киприно Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Мини-Пита, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Увелка Пшено Варёное. Makan Siang: Хлебное Местечко Хлеб Зерновой Бездрожжевой без Содержания Муки, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Брусника Брусника, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Макси Салат из Огурцов с Редисом, Гастроном Овощи Запечённые, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Пшено Варёное. Makan Malam: Семушка Инжир Сушеный, Семушка Курага Сушеная, Excelsior Сыр Сардо, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Макси Салат из Огурцов с Редисом, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Camilan/Lainnya: Excelsior Сыр Сардо, Брусника Брусника, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Семушка Финики Королевские Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|