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Gestern war zwar cheat day, aber eigentlich hatte ich keine Fresskalation 🤔
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103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
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1463 kkal
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Lemak: 48,22g | Prot: 80,69g | Karb: 172,52g.
Makan Pagi: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Müller Reine Buttermilch, Ja! Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Wagner Steinofen Pizza Salami . Makan Malam: All Groo Aloe Vera Drink, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Combi Gemischter Salat . lagi...
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Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
viele Kohlenhydrate? Bei mir muss Abends nur Pasta oder Brot ins Spiel kommen und sofort bin ich ein Schwamm🤣
01 Nov 23 oleh anggota: Angela☆☆
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Guten Morgen Angela, oh das kann sein. Ich hatte gestern Weizenbrötchen zum Frühstück, die ich sonst auch meide 😌
02 Nov 23 oleh anggota: YviWanderlust
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Ist bestimmt schnell wieder weg 😊🍀
02 Nov 23 oleh anggota: Angela☆☆
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Sejarah Berat Badan YviWanderlust
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