|
64,05 кг утром натощак.
хотя вчера жрала всякое. вот как так?
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1239 kkal
|
Lemak: 33,80g | Prot: 117,80g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Ашан Цветная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ашан Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Виктория Грудка Куриная Отварная, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Amaranth Батончик Амарантовый с Клубничной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|