Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1444 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 102,98g | Karb: 137,53g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Черная Смородина, Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. Makan Siang: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Черная Смородина, Ашан Ежевика Замороженная, Крыжовник, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Шпинат, Помидоры, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. Makan Malam: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВечноСтройнеющая777
|