Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 63,36g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Qwikler, Кофе Латте. Makan Siang: Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Makan Malam: СибХлеб Бублики Ванильные, ВкусВилл Гата Ереванская. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (200мл). lagi...
|
|
436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|