Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2015
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 55,66g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Petit Gâteau, Thé sans Sucre. Makan Siang: Sodeb'O Salade Antibes. Makan Malam: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Tarama. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|