|
80.9
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 61,53g | Karb: 259,65g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Doygun Light Ekmek. Makan Siang: Küp Şeker, Doygun Light Ekmek, Pirinç Pilavı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Tavuk Baget. Makan Malam: Küp Şeker, Doritos Nacho, Biscolata Mood, Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Eti Puf Kakao, Greyfurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ersin_1504
|