Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 86,89g | Karb: 192,65g.
Makan Pagi: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Пятерочка Хлеб Питерский, Наслада Пряники Имбирные, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Makan Siang: Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|