Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
818 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 43,22g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Roti Gandum, Lontong, Sate Padang. Makan Siang: Brownies dengan Lapisan (Gula), Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan runny.01
|