Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
769 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 30,26g | Karb: 78,77g.
Makan Pagi: Starburst Fruit Chews - Original, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Dole Romaine Lettuce, Costco Ground Beef 88/12. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|