Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
689 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 41,19g | Karb: 75,90g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat Dark. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brenclima
|