Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1427 kkal
|
Lemak: 18,69g | Prot: 95,90g | Karb: 214,77g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Integral. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Smirnoff Ice, Bauducco Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliasabiaoo
|