Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1616 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 91,60g | Karb: 176,28g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Laranja Cenoura e Mel. Makan Siang: Brigadeiro, Melão, Quero Seleta de Legumes, Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sopa de legumes, Nestlé Creme de Leite, Swift Picanha Suína Temperada. Camilan/Lainnya: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|