Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2416 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 113,81g | Karb: 382,33g.
Makan Pagi: Инжир, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, President Emmental Cheese, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Авокадо, Naturegg Simply Egg Whites, Яйцо, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Farm Boy Brown Bread 🍞, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat. Makan Siang: Mehadrin Dates, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Паста. Makan Malam: Mehadrin Dates, Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Farm Boy Brown Bread 🍞, 🎃Тыквенный суп 🍲. Camilan/Lainnya: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, T&T Cookies Biscuits 🥯, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|