Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1868 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 152,58g | Karb: 173,61g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems. Camilan/Lainnya: Nestle Coffee Crisp (12g), Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|