Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2231 kkal
|
Lemak: 98,02g | Prot: 111,65g | Karb: 227,26g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding . Makan Siang: Aldi Kochschinken, Leerdammer Leger, Mischbrot. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Jägersoße, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
528 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|