Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1092 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 58,48g | Karb: 95,04g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Cápsula Café com Leite. Makan Siang: Cacau dos Deuses Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Marmita Lowcarb Frango Caprese, Berinjela Refogada e Couve Flor. Camilan/Lainnya: 3 Corações Café Tradicional, Bolo de Banana Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Néiacarioca
|