Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1237 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 67,61g | Karb: 145,66g.
Makan Pagi: Grand Frais Crêpes Bretonnes. Makan Siang: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Auchan Riz Basmati Cru, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Rouges, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Makan Malam: Grand Frais Crêpes Bretonnes, Soupe Butternut, Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Fromage Feta, Salade Verte, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Auchan Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|