Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1737 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 106,09g | Karb: 188,53g.
Makan Pagi: Майонез, Красный Лук, Капуста, Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кировский Печенье К Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Майонез, Красный Лук, Капуста. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Карамель, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|