|
+1.4 кг
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
985 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 69,91g | Karb: 105,29g.
Makan Pagi: Помидоры, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Farm Milk Молоко 2%. Makan Siang: Красное Яблоко. Makan Malam: Pormet Chicken Broiler Курица Целиковая Горяч.Копчения, Китайская Капуста, Spilva Салатный Соус Дрессинги, Болгарский Перец, Помидоры, Цукини. Camilan/Lainnya: Корица, Saules Piens Кефир 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|