Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2826 kkal
|
Lemak: 115,28g | Prot: 85,85g | Karb: 367,70g.
Makan Pagi: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Evofood Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Makan Siang: Яблоко, Alpen Gold Шоколад Молочный, Гречка Отварная, Evofood Гречка Отварная, Стародворье Сочинки. Makan Malam: Фруате Йогурт Питьевой, Айва, Арбуз, Novus Баклажан Жареный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Завод Алешина Соломка Сладкая, Naturino Леденец. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|